Droomoefeningen

Verstevigen van de borstspieren
In mijn handen heb ik een denkbeeldige bal van 15 centimeter. Met mijn ellebogen op schouderhoogte probeer ik de bal 5 tellen lang zo hard mogelijk in te drukken. Mijn handen komen echter niet dichter bij elkaar. Herhaal dit 15 keer achter elkaar. Neem 30 tellen rust en herhaal de cyclus 3 keer.
Doe deze oefening 6 keer per dag.
 
*****
Verstevigen van de binnenbeenspieren
Tussen mijn knieën heb ik een denkbeeldige bal van 15 centimeter. Mijn mijn knieën probeer ik de bal 5 tellen lang zo hard mogelijk in te drukken. Mijn knieën komen echter niet dichter bij elkaar. Herhaal dit 15 keer achter elkaar. Neem 30 tellen rust en herhaal de cyclus 3 keer.
Doe deze oefening 6 keer per dag.
 
*****
 
Verstevigen van de bovenarmspieren
 
Tussen mijn handen heb ik een denkbeeldige bal van 15 centimeter. Ik breng mijn handen recht omhoog en daarna buig ik ze achter mijn hoofd in de richting van mijn schouderbladen. Ik probeer de bal 5 tellen lang zo hard mogelijk in te drukken. Mijn handen komen echter niet dichter bij elkaar. Herhaal dit 15 keer achter elkaar. Neem 30 tellen rust en herhaal de cyclus 3 keer.
Doe deze oefening 6 keer per dag. 
 
*****
 
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
Geplaatst in Just for fun | Een reactie plaatsen

Christmas list

I asked my son what was on his Christmas list
His answer was simple and swift
He just wants people to coexist
World Peace is his most wanted gift
 
He doesn’t care about stuff that won’t last
Just wants children to have some food
Good education that will outlast
And no one left in solitude
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
Geplaatst in Gedichten-Poetry, My daydreams | Getagged , | Een reactie plaatsen

Kerstshoppen, leuk toch?

Kerstshoppen, hoi hoi, wat leuk 🙁

Ik stap vanmorgen bij de supermarkt mijn auto weer in en slaak een diepe zucht.
Hè, hè, klaar met de boodschappen en alle kadootjes zijn ook binnen.

Met het dichtslaan van het portier valt het kadootje voor mijn schoondochter van de achterbank af in honderd stukjes. Een heerlijke geur komt mij tegemoet. Jammer Patty, daar ging jouw kadootje.

Gauw de doos van het kadootje van mijn jongste kleindochter gepakt en alle glasscherven in de plastic opbergbak gestopt. Sorry Esmee, daar ging jouw kadootje.

Omdat het een kleverige boel was geworden heb ik het kadootje voor mijn zoon snel uitgepakt en met een prachtige nieuwe handdoek de boel een beetje opgedept. Spijtig voor jou Joey, maar daar ging jouw kadootje.

Het was een heerlijk geurende bende alles bij elkaar en ik heb het kadootje voor mijn andere schoondochter ook maar uitgepakt en alle troep in het dekbedhoes gewikkeld. Super verdrietig voor Natalie, maar daar ging jouw kadootje.

Een beetje verdrietig en boos sloeg ik het portier nogmaals hard dicht en jawel hoor, daar ging het kadootje voor zoon nummer 2 de bank af. Heel sneu voor Danny, want daar ging jouw kadootje.

Misselijk van de 2 verschillende geuren en met tranen die net niet uit mijn ogen stroomden van frustratie heb ik het kadootje voor mijn man uitgepakt, een heerlijk dikke trui, want ik stond inmiddels te bibberen van de kou. Sorry Nico, daar ging jouw kadootje.

Als laatste heb ik het kadootje voor mijn tweede kleindochter uitgepakt en heb de hele zooi ingepakt met stukjes papier, tape en versieringen. Sorry Celina, daar ging jouw kadootje.

Nu ligt er een grote berg onder de kerstboom, de geur van alcohol en parfum komt je tegemoet.
Prettige kerstfeest jongens. Ik ga maar naar bed. Daar kan tenminste niets fout gaan.
🙂

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
Geplaatst in Just for fun | Een reactie plaatsen

Fijne feestdagen

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
Geplaatst in My creations | Getagged | Een reactie plaatsen

Have a fantastic day !

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

And then there was nothing left

marnysensation_moodboard

Feeling the emptiness in my heart
Couldn’t sense my passion anymore
Suddenly everything fell apart
Nothing in my life left to explore

All my loved ones left one by one
Had their own destinies to fulfill
Their compassion was finally gone
My life came to a lonely standstill

That dark cloud hanging over my head
It took my cheerful nature away
I dragged myself to an empty bed
And slept in the darkened night and day

Suddenly there was a tiny light
Just glittering like a Christmas star
It came from a tiny fairy sprite
She directed me to where you are

And when I thought there was nothing left
She showed me memories I forgot
Instead of feelings I was bereft
I recall the magic that you brought

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
Geplaatst in Gedichten-Poetry, Marny Sensation creations, My daydreams | Getagged , , | Een reactie plaatsen

The master of evil

marnymysticfloatani

I turned my drowsy head upon my pillow
Not sleeping anymore, but not yet awake
And felt my heart drop in a turbulent flow
Realizing I have made a huge mistake

Without thinking I laid my hand on your side
Only to feel that you were already gone
In the end to realize I was denied
It was the final time for you to go on

You just came around every time you wanted
Said you could only love me to some degree
Gave me this frightening feel I was haunted
Kept me a secret, not for the world to see

Then it hit me, I am one of the undead
Your discordant behavior seemed medieval
You are the only one I would always dread
You are Dracula, the master of evil

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
Geplaatst in Gedichten-Poetry, Marny Sensation creations | Getagged , | Een reactie plaatsen

Still on the line

MarnySensation_Alone_TimMcGraw

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
Geplaatst in Marny Sensation creations | Getagged , | Een reactie plaatsen

Choice

Choice

Choice

It was the biggest choice in her life
She just didn’t know
Deliberations took a while
Should she stay or should she go

She finally found her mister right
However he lived so far away
Would she follow him to the end of earth
Or should she give in and stay

She left a part of her heart at the seaside
When she finally followed him inland
She doubted if the choice was right
But his love was too strong to withstand

Instead of feeling sad and sorry
She just takes a trip now and then
She travels to the corner of Holland
And feels like she can breathe again

Love is comprehensive
And when you need to measure
The worth of longing or love
The seaside is only a treasure

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
Geplaatst in Gedichten-Poetry, Marny Sensation creations, My daydreams | Getagged , , | Een reactie plaatsen

Patty van Delft

Patty is mijn schoondochter, schrijfster van de trilogie Drägan Duma en 2 engelsatlige poetrybundels My Wings en My Whisperings.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen